【後壁湖】協誠SUP立槳俱樂部

墾丁SUP立槳體驗：徜徉海面，感受海洋的律動

SUP立槳，全名為Stand Up Paddleboard，是一種結合了衝浪、划船和瑜珈的水上運動。近年來，SUP立槳在全球掀起一股熱潮，而墾丁的湛藍海域更是成為許多SUP愛好者的天堂。

什麼是SUP立槳？

SUP立槳簡單來說，就是站在一個大型的衝浪板上，使用槳划動前進。它不僅是一項運動，更是一種享受大自然的方式。在海上划著SUP，你可以欣賞到美麗的海景，感受海風拂面的舒暢，同時鍛鍊身體。

為什麼選擇墾丁玩SUP？

• 美麗的海景： 墾丁擁有豐富的海岸線，從寧靜的灣澳到壯闊的岩岸，都能找到適合SUP的場地。
• 多樣的玩法： 除了基本的划行，還可以嘗試瑜珈、衝浪等花式玩法。
• 適合各種年齡層： 不論是大人小孩，都能輕鬆上手。
• 環境友善： SUP對環境的影響較小，是一種環保的運動。

SUP立槳體驗行程

• 安全講解： 教練會詳細解說SUP的裝備、划槳技巧以及海上安全注意事項。
• 基本動作教學： 教練會指導你如何站立、划槳、轉彎等基本動作。
• 海上體驗： 在教練的陪同下，你可以自由地在海上划行，欣賞沿途的風景。
• 拍照留念： 教練會幫你拍下美麗的照片，留下美好的回憶。

SUP立槳的魅力

• 親近自然： 在海上划著SUP，你可以更貼近海洋，感受大自然的美好。
• 放鬆身心： SUP可以幫助你放鬆身心，舒緩壓力。
• 鍛鍊身體： SUP是一項全身性的運動，可以鍛鍊到核心肌群、手臂和腿部。
• 社交互動： 與朋友或家人一起體驗SUP，可以增進彼此的感情。

SUP立槳注意事項

• 身體狀況： 患有心臟病、高血壓、孕婦等不適合劇烈運動者，請勿參加。
• 天氣狀況： 出發前請務必確認天氣狀況，若遇颱風或大浪等惡劣天氣，行程將延期或取消。
• 防曬： 海上陽光強烈，請做好防曬措施。
• 暈船： 若容易暈船，建議出發前服用暈船藥。